身長162cm 50代 女性

目標達成とはいかなかったが、ここまで痩せることができてうれしいです。

最初は半信半疑でしたが、先生達にアドバイスして頂き、｢出きることは何でもやってみよう。｣と頑張ったから良い結果が出たと思っています。

一生懸命に取り組み結果が出た。

服、ズボンのサイズダウン。

血圧が高かったが、低くなり薬も減った。

食後の寝おちが無くなった。

シャワー浴が多かったが、湯船に入り休む。

コレステロール、中性脂肪の血液検査数値が下がり正常値となった。

食生活、食べる量が減った。

常備菜の作り置きが多くなった。

今までからウォーキングをしてたけど、

回数、距離が増えた。

すぐに結果は出にくいですが、先生達に相談しながら、目標達成が出きるように頑張って下さい。

(私もリバウンドしないよう気を付けて生活していきます。)

初回の時に履かれてたズボンの写真です！

すごくサイズダウンされました!!!

ご自身もサイズダウン実感されてます♪

喜びの声をたくさん頂いております！

人生最後!!

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